Вот и наступила долгожданная весна, а весеннего настроения нет, как нет! Мало того, оно ещё и хуже, чем обычно. Если это так, то вполне вероятно, что у Вас весенняя депрессия. Дело в том, что факт сезонной депрессии давно уже признан наукой. И самый "тяжелый" в этом плане, для будущих мамочек - весенний месяц март. Но это состояние можно облегчить, и улучшить свое настроение, без особого труда. Для начала, необходимо определить возможные причины возникновения такого состояния.
Как же можно определить, действительно ли это весенняя депрессия, а не что-либо другое? Нужно ответить на пару простых вопросов:
- Если Вам не удалось поспать лишнее время, ощущаете ли Вы усталость в течение всего дня?
- Вызывают ли привычные для Вас дела больше трудности? Чем обычно?
- Вы заметили, что Вас сильнее, чем обычно тянет к сладкому и мучному?
- Набор веса идет не по графику.
Если на эти вопросы Вы ответили утвердительно на большую часть из этих вопросов, то весенняя депрессия не прошла мимо Вас.
Что же делать? Есть несколько верных шагов, чтобы облегчить это состояние:
- Продумать удобный для себя режим дня и стараться его придерживаться. Это не только благотворно повлияет на Ваше состояние, но и немного дисциплинирует.
- Чаще бывать на свежем воздухе. Стараться совершать прогулки, особенно в ясную, солнечную погоду, делая их более продолжительными.
- Интимную близость во время беременности никто не отменял. Давно доказано, что она не наносит никакого вреда, за исключением тех редких случаев, когда её не рекомендует врач. Во время интимной близости в кровь выбрасывается огромное количество гормона счастья - эндорфина, что способствует эмоциональному подъёму.
- И конечно ОН! Его величество Шопинг!
Можно, конечно пойти в супермаркет электроники и купить новый тостер, но им будут пользоваться все члены семьи.
А так хочется побаловать и поднять настроение себе, любимой, прикупив пару стильных вещичек! Значит Вам к нам, в магазин одежды для будущих мам "Мамми Смайл", тем более что весенняя коллекция этого сезона уже поступила в продажу! И будьте уверены, ничто так не поднимет Ваше настроение, как новая пара стильных джинсов для будущих мам - удобных, качественных и прекрасно сидящих по фигуре! Что уж говорить тогда об одной-двух модных блузках для беременных, актуальных в этом сезоне ярких расцветок.
Определенный "вклад" в "весеннее настроение" может внести растущая нагрузка на позвоночник. Снять этот неприятный синдром поможет аксессуар из линейки белья для будущих мам - универсального бандажа для беременных.
Выбор за Вами! Однозначно одно - поход в магазин "Мамми Смайл" поможет Вам преодолеть весеннюю депрессию и поднять настроение!
Приятной Вам беременности и лёгких родов!
