Сегодня у Вас настоящее весеннее настроение, и Вы решили заглянуть в свой любимый магазин. Что сегодня здесь новенького? Наверняка, что-то есть, ведь уже весна, и наверняка в продажу поступила новая коллекция одежды для беременных, сезона 2017 г.
Как всегда, здесь радует взгляд большой выбор одежды, белья и аксессуаров для будущих мам, по весьма дружественным ценам! Вот секция с джинсовой одеждой для беременных, вот с вечерними платьями для будущих мам - и вдруг, ваш взгляд останавливается на секции со спортивными костюмами для беременных... Да, конечно, беременность - не повод бросать занятия спортом и фитнесом! Но всё же, здесь есть свои особенности и нюансы. Оговоримся сразу, что первая треть срока - самая ответственная и волнительная. Да и состояньице, ещё то! Кажется, что организм как будто подменили, вдруг хочется чего-то, сама не знаю чего, и этот токсикоз ещё добавляет свои прелести.
Оговоримся сразу: если Вы до беременности занимались женским хоккеем или пауэрлифтингом (борьбой, футболом, боксом и т.д.), то занятия придётся на время оставить, перейдя к более щадящим и не травмоопасным нагрузкам. Например, специальному фитнессу для беременных. Но осторожнее с упражнениями с большой амплитудой движений и растяжкой. Дело в том, что на этом сроке в организме будущей мамы вырабатывается гормон релаксан, увеличивающий эластичность мышц и связок. Поэтому легко переоценить свои возможности и получить растяжение или вывих. Умеренные занятия фитнессом в специальных группах для беременных, под руководством сертифицированных специалистов, помогут не только поддержать физическую форму, но и преодолеть симптомы токсикоза.
Очень важный момент. Если Вы решили заниматься в группе, или самостоятельно дома выполнять какие-либо специальные гимнастические комплексы, обязательно предварительно проконсультируйтесь с Вашим врачом. Дело в том, что существует ряд противопоказаний, при которых эти занятия категорически запрещены. Не будем здесь подробно на них останавливаться. Это уже компетенция врачей-специалистов.
Если же противопоказаний нет, и Вы твердо решили вести во время беременности активный образ жизни, то Вам конечно же понадобится удобный и элегантный (что немаловажно), спортивный костюм для беременных.
Добро пожаловать к нам! Мы рады будем Вам в этом помочь! К тому же, все модели спортивных костюмов для будущих мам настолько универсальны, что прекрасно подойдут для занятий восстановительной гимнастикой, и после рождения малыша!
Приятной Вам беременности и лёгких родов!
